Vos défis

PARTAGER VOS VICTOIRES !

Soutenir à chaque étape du processus, et regarder avec gratitude et peut-être un peu de fierté, le chemin accompli !
Partager vos et nos défis, du plus petit défi, comme celui de réussir à sortir de ton lit, au plus grand qui peut être l’ascension du MONT-BLANC !
Relever des défis ensemble, nous suivre, nous encourager et nous soutenir !
Emerger du cercle vicieux du je suis, ou j’ai une maladie, je suis bon à rien, et entrer dans le cercle vertueux du WELL DONE !

Sabrina : Marathon de New-York 2017

Sabrina : Marathon de New-York 2017

Parce que chaque jour est beau, chaque jour est une réussite, chaque jour est le premier du reste de ma vie, et qu’un marathon, après tout, c’est juste un pas que tu franchis après une autre ! C’est là que naît Well Done Association…

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ELODIE

ELODIE

Accepter de ralentir…. Méditer plus souvent…. La méditation est une technique qui permet de détendre le corps et de calmer l’esprit lors de laquelle on doit se concentrer et laisser aller certaines pensées qui occupent habituellement notre…

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MAYAKI

MAYAKI

Je dois parler à ma soeur, nous nous sommes fâchées il y a de nombreuses années…
Aujourd’hui je l’appelle, il me reste peu de temps…et surtout plus de temps à perdre pour profiter de la vie et de ma famille !

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ELISABETH

ELISABETH

Je la regarde depuis longtemps, marcher lentement avec son pain fraichement acheté. Puis, je l'entends remonter l'escalier. Moi, j'ai la maladie des os de verre. Je n'ose plus sortir. Mon défi : aujourd'hui, j'ouvre la porte et je l'invite à manger !

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ESTEBAN : AUJOURD’HUI TOUT A CHANGÉ POUR MOI !

ESTEBAN : AUJOURD’HUI TOUT A CHANGÉ POUR MOI !

Aujourd'hui, je sors sans perruque ! Je n'aurais jamais pu l'envisager il y a quelques mois. J'ai pris ma vie en main. J'ai pris conscience que je devais accepter ma différence et vivre normalement . Et un matin, je me suis libéré et je l'ai fait !  ...

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SANDRINE : ALLER AU MARCHÉ

SANDRINE : ALLER AU MARCHÉ

Qu'elle est belle Marseille !   Mes premiers pas après une très très longue rééducation. Mon défi du jour : allez au marché, accompagnée, reprendre l'air, discuter, choisir quelques légumes, quelques fruits.... La vie quoi !

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SE RETROUVER

Prochain rendez-vous : les 16 et 17 juin 2018

 

Les ateliers de Sabrina : Mouvement harmonieux, esprit harmonieux

La combinaison du mouvement et de l’attention est la clé vers le déblocage des tensions, qu’elles soient d’ordre physique ou émotionnel.